Трещины на стопах, причины и способы лечения

Содержание материала:

• Как выглядят трещины на пятках и почему они появляются
  • Виды трещин на пятках
  • Причины возникновения трещин на стопах
• Симптомы. Как определить проблему?
• Как лечить трещины на пятках
  • Домашние способы лечения
  • Когда нужно обратиться к подологу
• Как предотвратить и предупредить трещины на пятках
  • Правила ухода за ногами
  • Подбор подходящей обуви
  • Здоровый образ жизни
• Какие осложнения могут возникнуть при трещинах на пятках

Как выглядят трещины на пятках и почему они появляются

Появление трещин на коже ног часто воспринимаются людьми, как чисто бытовая проблема, которую можно проигнорировать. Однако не все так безобидно на первый взгляд, ведь повреждение кожи может спровоцировать инфекционный процесс. Своевременное лечение трещин на пятках поможет избежать проблем, попадания инфекции в кровоток и дискомфорта при ходьбе. 

Нарушение целостности кожи происходит в результате чрезмерной сухости, когда роговой слой теряет эластичность. Визуально, трещины выглядят как глубокие борозды, с очерченными краями желтоватого или белого цвета. При попадании грязи внутрь, появляется черная окантовка.

Запущенные случаи с трещинами провоцируют хроническую боль, которая не утихает даже в состоянии покоя и воспалительный процесс. Поэтому, эту проблему нельзя оставлять без внимания, необходимо обратиться к специалисту. В нашем центре аппаратного педикюра и подологии в Минске специалист проведет профессиональную обработку стоп и устранит даже глубокие трещины .

Виды трещин на пятках

В зависимости от глубины и степени повреждения кожи, трещины бывают:

• поверхностные или глубокие;
• сухие в результате повышенной сухости;
• влажные в результате мацерации;
• инфицированные или без присоединения инфекции.

По характеру возникновения зависят от:

• внутренних факторов, например дерматологических болезней, гормональных сбоев, патологий желудочно-кишечного тракта, дефицита витамином, микроэлементов;
• внешних факторов (механические повреждения).

Причины возникновения трещин на стопах

Чаще всего, причина трещин на пятках кроется в сухости, огрубении верхнего слоя эпидермиса, к которому приводят различные факторы:

• сухой воздух в помещении. Так как на коже пяток нет сальных желез, она требует дополнительное увлажнение и смягчение;
• неправильный уход за ногами. Частое использование жестких щеток, слишком горячей воды, абразивных средств и агрессивных ПАВ приводит к повреждению естественного барьера и образованию сначала мелких, а затем глубоких трещин;
• неудобная, тесная обувь приводит к чрезмерному давлению на пятки, повышенному трению кожи, нарушению кровообращения;
• длительные статические нагрузки, ношение тяжестей провоцирует растрескиванию кожи.

Кроме того, дополнительным фактором риска выступает неблагоприятный климат. На сухом и холодном воздухе трещины образуются быстрее. Также, их образованию способствуют хронические заболевания, к которым относится сахарный диабет, анемия, грибковые поражения. 

Симптомы. Как определить проблему?

Понять, что появились трещины на пятках несложно. Визуальный осмотр покажет характерные признаки, изменение кожи, покраснение, дискомфорт и боль. В более тяжелых случаях появляется кровотечение, воспалительный процесс.

Со временем боль усиливается и сохраняется даже в состоянии покоя, во время сна или при ходьбе. Если такие симптомы присутствуют длительное время, следует обратиться к подологу.

Как лечить трещины на пятках

Как быстро вылечить трещины на пятках? Длительность и методы лечения зависят от причины, наличия хронических патологий и степени поражения кожи. Иногда, если патологический процесс зашел слишком далеко, требуется обращение к подологу или дерматологу.

Домашние способы лечения

Чаще всего, если трещины небольшие, их можно устранить в домашних условиях. Для ухода важно выбирать увлажняющие средства, подходящие вашему типу кожи. Для качественного очищения пяток подойдет такой алгоритм действий:

• опустить ноги в теплую воду с добавлением мыла на 10-15 минут;
• с помощью не сильно абразивной щетки необходимо потереть и очистить огрубевшие участки кожи;
• когда процедура окончена, пятки вытирают насухо, а затем наносят на них увлажняющий крем;
• чтобы влага не испарялась слишком быстро, сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Для правильного выбора препаратов по уходу за пятками, обратите внимание на состав, где должны быть такие компоненты:

• мочевина;
• салициловая кислота;
• альфа гидроксикислота;
• изомерат сахарида;
• молочная кислота.

С помощью этих компонентов легче удалить сухую, омертвевшую кожу.

Когда нужно обратиться к подологу

К подологу следует обращаться в том случае, если не получается долго вылечить глубокие трещины на ногах, состояние ухудшается, становится трудно ходить. В данном случае, специалист проведет осмотр и назначит процедуры, которые помогут устранить вашу проблему.

Как предотвратить и предупредить трещины на пятках

Чтобы снизить вероятность образования трещин, важно регулярно проводить гигиенические процедуры, подбирать только удобную обувь, исключить вредные привычки. Если в анамнезе есть сахарный диабет или гормональные изменения, важно регулярно наблюдаться у врача.

Правила ухода за ногами

При уходе за ногами важно придерживаться комплексного подхода, корректировку образа жизни. Желательно, ежедневно мыть стопы холодной водой с применением средств на основе щадящих ПАВ. Вытирать ноги необходимо только сухим полотенцем, а затем нанести мягкий, увлажняющий крем, который смягчит кожу.

Если вы страдаете гипергидрозом, можно регулярно применять медицинский тальк или средства на его основе. Они помогут снизить повышенную потливость и развитие раздражения на коже стоп.

Подбор подходящей обуви

Удобная обувь приносит не только удовольствие от ходьбы, но и сохраняет здоровье ног. Качественная обувь из натуральных материалов и с удобной колодкой помогает предупредить чрезмерную нагрузку на пятки, не сдавливает кожу. Одно из важнейших правил ухода за обувью — ее регулярное проветривание, дезодорация.

Здоровый образ жизни

Не менее важно поддерживать здоровый образ жизни, чтобы ваша кожа всегда находилась в оптимальном состоянии. Убрать трещины на пятках поможет нормализация режима питания, устранение из рациона вредных продуктов с повышенным содержанием соли, сахара. Они негативно влияют на обмен веществ и кожу.

Старайтесь снизить дозировку или полностью отказаться от алкоголя, он способствует пересушиванию эпидермиса.

Какие осложнения могут возникнуть при трещинах на пятках

Как мы уже отметили, трещины на пятках не только сугубо эстетическая проблема. В запущенных состояниях, в трещинах активизируется патологическая микрофлора, которая вызывает воспалительный процесс.

Со временем, туда попадают частицы грязи, пота, отмерших клеток, усиливающие патологическое состояние. Боль становится сильной, приводит к затруднению при ходьбе, кровотечению из раны. Дискомфорт не проходит даже без физической нагрузки. Трещины на пятках - это ворота для инфекции бактериальной, вирусной и грибковой. Если вовремя не обратиться к врачу, возможно развитие гнойных процессов и, как результат, долгосрочное лечение.

Поэтому, не следует доводить до критической ситуации, а сразу обращаться к подологу, если трещины не проходят после домашнего лечения. Здоровье ног в первую очередь отражается на психическом состоянии, самооценке. Наши специалисты помогут устранить проблему и предложат индивидуальные средства по уходу за пятками.

Автор статьи:

• Черданцева Елена Валерьевна

«Центр аппаратного педикюра и подологии nogi.by»